Psychische Gesunderhaltung

Mit Pferdebegegnungen und Eigencoaching resilienter werden.

Tägliches Zähne putzen ist selbstverständlich. Sich regelmäßig um den Erhalt seiner seelischen Gesundheit zu kümmern wird leider in dieser schnelllebigen und dynamischen Zeit zu oft vernachlässigt. Unsere Seele findet im Alltag sehr wenig Beachtung und erlebt zuweilen starke Verletzungen. Dabei ist es wichtig und möglich, die eigene seelische Gesundheit regelmäßig zu stärken.

Die Natur ist der größte Therapieraum und Pferde sind zudem Balsam für die Seele. Die fein fühligen Vierbeiner haben für sich schon eine hohe Wirkungskraft mit der sie uns heilsam begegnen können. Mit ihrer Unterstützung entsteht ein neues Bewusstsein. Mit wertschätzendem Austausch erschließen wir wertvolle Ressourcen.
Was genau stresst uns?
Was stabilisiert uns?

Emotionales Coaching und Mentaltraining unterstützen, immer wieder in Richtung persönliche Balance zu steuern und somit resilienter zu werden.

In diesem mehrtägigen Seminar werden neben fachlichen Vorträgen auch leicht nachvollziehbare Selbst- und Fremdcoaching Techniken vermittelt. Die persönlichkeitsbasierenden Ansätze (ILP) dienen dem Verständnis der individuellen psychischen Gesunderhaltung.

Kursinhalte:

	Salutogenese (Antonovsky) Resilienz
	Persönlichkeitsbasierende Stressoren
	Persönlichkeitsbasierende Ressourcen
	Achtsamkeitsbasierende Übungen
	Energetische Elemente und Übungen
	Mentales Training (NLP)
	Selbsterfahrungen und Austausch.

Tipp: Buchen Sie diesen Kurs als Ihren privaten Kurzurlaub

Bleiben Sie nach diesem Seminar einfach ein wenig länger. Gönnen Sie sich noch weitere „Me-Time“ Tage. Es lohnt sich. Die unmittelbare Umgebung hat viel Augen und Seelenschmaus zu bieten. So können Sie den wunderbaren Regensburger Landkreis (mit u.a. Labertal, Naabtal, Donaustauf die Walhalla...) näher erkunden. Auch ist das Weltkulturerbe „ die Altstadt Regensburg“ mit der steinernen Brücke, Stadt am Hof, den Museen etc. immer eine Reise wert. Auch das Altmühltal mit seinen Sehenswürdigkeiten in Riedenburg und Kelheim (Befreiungshalle, Donaudurchbruch, Kloster Weltenburg) bietet Ihnen weitere einzigartige Sehenswürdigkeiten und wunderschöne Wanderwege.

Jeder Mensch ist einzigartig…
…daher bringen Menschen oft ganz persönliche und oft tieferliegende Anliegen mit, welche über die normalen Kursinhalte hinausgehen oder den Zeitrahmen einer Gruppe sprengen würden. Daher biete ich individuelles Coaching und eine auf die Person und ihr Anliegen abgestimmte Hypnotherapie an.

Aus Erfahrung macht es Sinn solche sogenannten privaten Kur(z)urlaube mit mindestens drei bis sieben Tage Aufenthalt zu buchen. Schildern Sie einfach per Kontaktformular kurz Ihr Anliegen und fragen Sie gleichzeitig nach einem persönliches Beratungsgespräch. Miteinander können wir dann ein auf Sie persönlich zugeschnittenes individuelles Kurzzeit-Therapie-Paket abstimmen.

Weitere Informationen und Anmeldung: Nehmen Sie Kontakt auf.

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